반응형 다리 쥐가 자주 나는 이유1 다리 쥐가 자주 나는 이유 (왼쪽, 오른쪽, 힘을주면) 다리 쥐가 자주 나는 이유 (왼쪽, 오른쪽, 힘을주면)다리 쥐가 자주 나는 이유: 국소성 근육 경련의 원인 🦵⚡**다리 쥐**는 **국소성 근육 경련**의 일반적인 표현입니다. 💥근육이 갑자기 **과도하게 수축**하여 심한 통증을 유발합니다. 😫**자주 반복되는 쥐**는 몸의 이상 신호일 수 있습니다. 🚨대부분은 일시적이지만 **원인 파악**이 중요합니다. 🔍1. 일반적인 다리 쥐 발생 원인들 🩺미네랄 및 수분 부족 💧**칼슘, 마그네슘, 칼륨** 등의 **전해질 불균형**이 주요 원인입니다. 🧂이 전해질들은 근육의 수축과 이완을 조절합니다. ⚖️**과도한 땀**으로 미네랄이 몸 밖으로 배출됩니다. 😥**탈수** 상태에서는 신경 전달이 원활하지 않습니다. 🚰**카페인**이나 **알코올*.. 2025. 10. 15. 이전 1 다음 반응형
